『キレイの実』編集長 伊東 歩
鍼灸師 ペット看護士 「身体・心・人生を自分で何とかしたい!」 という人を応援しています。 【 なる治療院 】 https://na-ru.net/ 【 ペットと家族のヒーリングサロン なる 】 https://labo.kireinomi.com/ 【 ペットと家族のヒーリングサロン なる 】 公式LINE ※友達追加で施術料金が3000円割引きになります。 以下のURLリンクから友達追加できます https://lin.ee/hZBTAiO 監修を依頼されている健康情報サイト 【グリコBifiXマガジン】 https://web.bifix.jp/magazine/index.html セルフケアのヒントが満載 【伊東歩のamazon著者ページ】 https://www.amazon.co.jp/~/e/B0778FN5VT
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