みなさん、こんにちは。『キレイの実』編集長＆鍼灸師の伊東 歩です。 クライアントさんの中にも、反り腰が原因で便秘になって、困っているひとがけっこういらっしゃいます。 そんなときは、骨盤と背骨をゆるめてあげると、自律神経の … 続きを読む 反り腰が原因の便秘をスッキリするには【骨盤ストレッチ】がオススメ