こんにちは、鍼灸師の伊東 歩です。 ブログを読んでいただきありがとうございます。 ほうれい線を消す顔面体操「あいうえお体操」。これは、表情筋のストレッチと筋トレを同時にできる、一石二鳥の手軽な方法なんです。 やり方はカン … 続きを読む ほうれい線を消す【あいうえお】体操は「あ」が決め手！