フード

冷え性を食事方法の工夫で「ぽかぽか体質」に改善しましょう！

食事による冷え性改善のポイント 食材は「カラダを温める食べ物、冷やす食べ物」というように、陰陽に分けられます。 それに加えて、冷え性を改善するには、ちょっとコツがあるんです。 せっかく食事方法で冷え性対策をするなら、ちょ […]