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「ストレス」一覧
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「最近、胃の調子が悪い…」ときは腹式呼吸でセルフケア
ストレスによる胃の不調 昨年末から、ウチの治療院では 「胃酸が上がってくる」 「胃もたれが酷い」 「食欲が落ちた」 「胃がチクチク痛む」 「胸がムカムカする」 といった方が増えてきました。 まあ、先行きが分からない世の中 […]
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どんどん太る【ストレス太り】を食い止める５つの方法！ 施術歴25年の鍼灸師がすべて教えます
みなさん、こんにちは。『キレイの実』編集長＆鍼灸師の伊東 歩です。 ブログを読んでいただきありがとうございます。 美容鍼灸・美容整体のクライアントさんから、よく 「なんだか最近、どんどん太るの…何とかして」 と、ダイエッ […]