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「首こり」一覧
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肩こりを楽にしてくれるストレッチ＆体操【臨床25年の鍼灸師が厳選した５つの方法】
こんにちは、『キレイの実』編集長＆鍼灸師の伊東 歩です。 ブログを読んでいただきありがとうございます。 肩こりを解消するストレッチと体操を、わたしは毎日、クライアントさんにお伝えしている気が… そのくらい肩こりや首こりで […]
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目の疲れに効く６つのツボ『鍼灸師』が眼精疲労を楽にする方法をお伝えします
こんにちは、『キレイの実』編集長＆鍼灸師の伊東 歩です。 よく、「目の疲れを楽にするツボを教えて」と聞かれるのですが、そんなときお伝えするのは、目の周りのツボではなく、首のつけ根のツボ。 これはもう、ぜひためしてもらいた […]