「ツボ」一覧

一瞬で！手足の先を温める【ツボ刺激】痛いのでご注意を…

手足の先が冷たくて困る。こんな場合のツボを使ったセルフケアをご紹介します。手足の先が冷えやすいのは、末端の血流が問題ではなく、身体の深部に原因があることが多いです。根本的に改善したいひとは、昨日のブログ記事を参考に […]

健康東洋医学量子場調整

毎日寒いですね～今年はとくに、風の強い日が多いような気がします。私の住んでいる埼玉県の北部では「赤城おろし」といって、群馬県方面からの北風がビュービュー吹いて、たまに洗濯物が隣の家の屋根に… そんな日は、首を […]

ダイエット健康東洋医学

こんにちは、『キレイの実』編集長＆鍼灸師の伊東歩です。よく、「目の疲れを楽にするツボを教えて」と聞かれるのですが、そんなときお伝えするのは、目の周りのツボではなく、首のつけ根のツボ。これはもう、ぜひためしてもらいた […]

健康