1. TOP
  2. 健康
  3. 一瞬で! 手足の先を温める【ツボ刺激】痛いのでご注意を…

一瞬で! 手足の先を温める【ツボ刺激】痛いのでご注意を…

手足の先が冷たくて困る。

こんな場合のツボを使ったセルフケアをご紹介します。

手足の先が冷えやすいのは、末端の血流が問題ではなく、身体の深部に原因があることが多いです。

根本的に改善したいひとは、昨日のブログ記事を参考にしてみてください。

『手足が冷たい! 末端冷え性にオススメの体操があります』

内臓脂肪を減らし、代謝を上げる体操と調整をご紹介しています。

 

今日は、

「とにかく今すぐ温めたい!」

という人のためのツボ刺激をお伝えします。
それは、爪の生え際をチョンチョンと痛いくらいに突く方法。

先の尖ったシャーペンや爪楊枝を使うといいですよ。

 

詳しい場所と刺激方法は、コチラの動画を参考にしてください。

\ SNSでシェアしよう! /

女性の悩みをセルフケアで解決! キレイの実®の注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

女性の悩みをセルフケアで解決! キレイの実®の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

    この記事をSNSでシェア

ライター紹介 ライター一覧

『キレイの実』編集長 伊東 歩

『キレイの実』編集長 伊東 歩

鍼灸師 ペット看護士 「身体・心・人生を自分で何とかしたい!」 という人を応援しています。

【 なる治療院 】
https://na-ru.net/

【 ペットと家族のヒーリングサロン なる 】
https://labo.kireinomi.com/

【 ペットと家族のヒーリングサロン なる 】
公式LINE
※友達追加で施術料金が3000円割引きになります。
以下のURLリンクから友達追加できます
https://lin.ee/hZBTAiO

監修を依頼されている健康情報サイト
【グリコBifiXマガジン】
https://web.bifix.jp/magazine/index.html

セルフケアのヒントが満載
【伊東歩のamazon著者ページ】
https://www.amazon.co.jp/~/e/B0778FN5VT