女性ホルモンの影響 骨盤の歪みで悩んでいるのは、圧倒的に 女性 が多いです。 その理由は女性ホルモン。 ・エストロゲン ・プロゲステロン ・オキシトシン ・プロラクチン ・リラキシン など、月経や出産にまつわるホルモンが […]
下腹ぽっこりの原因 「ダイエットしても下腹が引っ込まない」 「便通が悪い」 「胃がもたれる」 「歩くとお腹がユサユサ揺れる」 「痩せているのに下腹が出てる」 という人は、もしかして内臓がたるんでいるかもしれません。 内臓 […]
ウエストを引き締めるドローイング 下腹を引き締める簡単なエクササイズとして、 ドローイング があります。 道具も要らないし、寝てても、座ってても、立っててもできちゃう。 でも… 意外とコツが掴めないという人がいらっしゃい […]
膀胱の養生法 空気の乾燥する冬の時期、女性に多いのが膀胱の痛みや血尿。 膀胱炎の予防で言われるのは 「水を飲むこと」 ですが、職場で頻繁にトイレに行くことができない女性は、どうしても水分を控えてしまいますよね。 さらに仕 […]
ストレスによる胃の不調 昨年末から、ウチの治療院では 「胃酸が上がってくる」 「胃もたれが酷い」 「食欲が落ちた」 「胃がチクチク痛む」 「胸がムカムカする」 といった方が増えてきました。 まあ、先行きが分からない世の中 […]
ウエストラインの左右差の原因 突然ですが… あなたのウエストライン、左右対称でしょうか? ちょっと、お風呂の前に鏡でチェックしてみてください。 よ~く見ると、意外と右と左でウエストのくびれ具合が違うことがあります。 この […]