下腹ぽっこりの原因
「ダイエットしても下腹が引っ込まない」
「便通が悪い」
「胃がもたれる」
「歩くとお腹がユサユサ揺れる」
「痩せているのに下腹が出てる」
という人は、もしかして内臓がたるんでいるかもしれません。
内臓脂肪
ではなく、
内臓のたるみ
です。
内臓も疲れる
胃や大腸・小腸をお腹のなかで固定しているのは、胃間膜や腸間膜。
そのほか、それぞれの臓器の内圧によって均衡が保たれ、位置をキープしています。
でも、臓器に負担がかかっていたり、解毒されずに堆積した重金属などがまとわりついていると、臓器の内圧が下がり、位置が下がってきます。
これが、内臓のたるみの原因。
すると内臓は少しずつ下がってきて、骨盤という受け皿に積み重なるように。で、下腹がぽっこり出てしまうのです。
今回のyoutubeライブは、２本立て！
まずは内臓の内圧に働きかけて、位置を上げるセルフケアをお伝えしました。
その翌週のライブでは、せっかく持ち上げた内臓をいったん元に戻して、再度引き上げるという裏技もご紹介。
そうやって位置を変化させると、より体感しやすいんですね。
「ダイエット頑張っても、下腹が…」
とお悩みのかたや便通が悪いかたは、ぜひご覧ください。
★ いったん元に戻して、再度持ち上げる調整をした動画はコチラです。↓↓↓
まとめ
下腹ぽっこりの原因は、内臓のたるみかもしれません。
・便通が悪い
・胃がもたれる
などの胃腸のお悩みもあるなら、ご紹介したセルフケアをおためしください。
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