「血流改善」一覧 | 女性の悩みをセルフケアで解決！キレイの実®

固太りの効果的なダイエット方法【施術歴25年の鍼灸師が自信を持ってオススメ】

固太りとは運動歴は関係ある？「ポチャッ」というよりも、「ガチッ」としてる。食事を減らしたり、運動をしたりしても、なかなか痩せない。しかも、生理前後で体重も変わりやすいし、顔色もくすみが気になる。もしかして、そん […]

ダイエット

顔が乾燥してしまう原因顔の乾燥について、こんな悩みはありませんか？このようなお悩みを持つ人は、つぎの３つが顔の乾燥原因かもしれません。この３つの要素の、どれか１つが顔の乾燥原因のこともありますが、多くの人が、いくつ […]

スキンケア

こんにちは、『キレイの実』編集長＆鍼灸師の伊東歩です。よく、「目の疲れを楽にするツボを教えて」と聞かれるのですが、そんなときお伝えするのは、目の周りのツボではなく、首のつけ根のツボ。これはもう、ぜひためしてもらいた […]

健康