手足の先が冷たくて困る。 こんな場合のツボを使ったセルフケアをご紹介します。 手足の先が冷えやすいのは、末端の血流が問題ではなく、身体の深部に原因があることが多いです。 根本的に改善したいひとは、昨日のブログ記事を参考に […]
お風呂に入っても温まらない 「手足の末端が冷たい」 「お風呂に入っても温まらない」 「毎年しもやけ」 など、いわゆる末端冷え性でお困りのかたは、実は冷えているのは末端じゃないことが多いです。 これは、20年以上施術を続け […]
胃がもたれる… 昨年末くらいから、 胃のもたれ 胃酸の逆流 胃のむかつき など、胃の不快感で悩む人が増えてきました。 今まで何年も当院に通っていて、 「私、胃だけは丈夫なの!」 と豪語していた人でさえ、調子が悪いと訴えて […]
空気が乾燥してます。 お肌も乾燥しますが、同じように 眼 も乾燥しちゃいます。 私なんて、近所のイオンを30分歩いただけで、眼が真っ赤っかに充血。 ほんと、苦手です… こんな季節。 眼に潤いを取り戻して回復させるには、 […]
固太りとは 運動歴は関係ある? 「ポチャッ」というよりも、「ガチッ」としてる。 食事を減らしたり、運動をしたりしても、なかなか痩せない。 しかも、生理前後で体重も変わりやすいし、顔色もくすみが気になる。 もしかして、そん […]
顔が乾燥してしまう原因 顔の乾燥について、こんな悩みはありませんか? このようなお悩みを持つ人は、つぎの3つが顔の乾燥原因かもしれません。 この3つの要素の、どれか1つが顔の乾燥原因のこともありますが、多くの人が、いくつ […]
こんにちは、『キレイの実』編集長&鍼灸師の伊東 歩です。 よく、「目の疲れを楽にするツボを教えて」と聞かれるのですが、そんなときお伝えするのは、目の周りのツボではなく、首のつけ根のツボ。 これはもう、ぜひためしてもらいた […]