冬の乾燥による【ドライアイ】を潤すワカメ体操

空気が乾燥してます。

お肌も乾燥しますが、同じように

眼

も乾燥しちゃいます。
私なんて、近所のイオンを30分歩いただけで、眼が真っ赤っかに充血。

ほんと、苦手です…

こんな季節。
眼に潤いを取り戻して回復させるには、

首と肝臓

のセルフケアがおすすめ。

昨日のyoutubeライブでは、とくに肝臓をケアして眼に潤いを取り戻す方法をお伝えしました。

「目薬を差しても、すぐに乾いちゃう！」

とお悩みの方は、体操をためしてみてください！（ウエスト引き締めにもイイです）