空気が乾燥してます。
お肌も乾燥しますが、同じように
眼
も乾燥しちゃいます。
私なんて、近所のイオンを30分歩いただけで、眼が真っ赤っかに充血。
ほんと、苦手です…
こんな季節。
眼に潤いを取り戻して回復させるには、
首と肝臓
のセルフケアがおすすめ。
昨日のyoutubeライブでは、とくに肝臓をケアして眼に潤いを取り戻す方法をお伝えしました。
「目薬を差しても、すぐに乾いちゃう！」
とお悩みの方は、体操をためしてみてください！（ウエスト引き締めにもイイです）
冬の乾燥による【ドライアイ】を潤すワカメ体操
この記事へのコメントはありません。