自律神経を整えるには【背骨】を緩めましょう！

胃がもたれる…

昨年末くらいから、

• 胃のもたれ
• 胃酸の逆流
• 胃のむかつき

など、胃の不快感で悩む人が増えてきました。

今まで何年も当院に通っていて、

「私、胃だけは丈夫なの！」

と豪語していた人でさえ、調子が悪いと訴えてきます。

詳しく観てみると、みなさん自律神経のバランスが崩れている。特に交感神経の緊張が強くて、背骨がカッチカチ。手で揺らしても動かないほど。

これでは、胃腸も動かないはず。

胃酸が停滞して、気持ち悪くなるのもわかります。ほかにも、

「眠れない」
「寝てもすぐ起きちゃう」
「便通が悪くなった」
「下痢気味」
「呼吸が浅くて早い気がする」
「手足が冷える」
「体温が下がった」

など、社会的ストレスのためか、自律神経系のトラブルが増えています。

ということで、昨日のyoutubeライブでは、自律神経を整える体操と量子場調整をご紹介。

上記の状態に心当たりがあるかたは、ためしてみてください。

まとめ

胃がもたれたり、眠りが浅かったり、自律神経が乱れている方の多くは、背骨が硬く緊張しています。

背骨を緩めるような体操や運動をするだけでも、バランスを崩した自律神経が整ってきますよ。