なぜ身体の片側だけに不調が出るのか

身体の歪み

「いつも右肩がこる」
「左の腰だけ痛む」
「右手だけしびれる」

など、身体の不調って片側だけに出ることが多いですよね。

理由は単純で、身体が左右に傾いているから。

チェックポイント

① 耳の高さ
② 肩の高さ
③ 腕と胴体のすき間

を左右で比べてみましょう。
もし違いがあるなら、それは左右バランスの崩れのサイン。 

今回のyoutubeライブでは、骨格や筋肉、内臓といった部分ではなく、大きな観点から左右バランスを調整してみました。

まとめ

身体の不調が片側だけに出ている場合、左右の傾きが原因のことが多いです。

ではなぜ身体が傾くのか。それは…

・骨格
・筋肉
・内臓

の位置のアンバランス。

複雑に絡み合っているので、できるだけ大きな観点から身体を整えると、少しずつ不調が減ってきます。

関連記事

  1. 手足が冷たい! 末端冷え性にオススメの体操があります

  2. 筋肉の痛みは「冷やす?」「温める?」どっちがいいのか

  3. 猫背

    猫背改善には【かんたん30秒筋トレ】がオススメ。楽に続けられ…

  4. 反り腰

    注意が必要な【反り腰】かどうかセルフチェックしてみましょう

  5. お腹のツボ

    便秘解消法の【総まとめ】あなたの悩み解決の糸口をみつけてくだ…

  6. ストレスと腰痛の【深~い関係】

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP