アトピーの原因は猫背なの?

なやみ

「猫背だとアトピーになりやすい」
と先日読んだ雑誌に、皮膚科の先生の話として載っていました。

たしかに、アトピーのクライアントさんには、猫背+ストレートネックの組み合わせが多いです。

でも、この組み合わせの人がみんなアトピーになるかというと、そうじゃない。
じつは、背骨の硬さが合わさると厄介な問題が起こります。

今回の記事では、アトピーと猫背の関係、そして猫背のセルフケアについてお伝えします。

アトピーの原因

アトピーは「多因子性」

こんにちは。鍼灸師の伊東 歩です。
アトピーに悩む人の施術をしていると、「原因というのは1つじゃないんだな」ということがよく分かります。

いくつかの原因が重なり合っていることが、とても多いのです。

しかも人によってその重なり合いが、違う。

だから、「あの人は小麦と糖質制限をしたら良くなったけど、私はダメだった」などが起こるんですね。

アトピーになりやすい原因

  • 食生活
  • 腸内環境
  • ストレス
  • 自律神経のアンバランス
  • 解毒機能低下
  • 排泄機能低下
  • 血流・リンパの流れが悪い
  • ホルモン分泌の亢進・低下
  • 呼吸が浅い
  • 免疫の過剰反応・反応低下
  • 皮膚の乾燥
  • 姿勢の歪み(猫背)

…など。

お互いに因果関係にある要素がたくさんあるので、書ききれないというのが正直なところです。

 

猫背はアトピーの原因のひとつ

問題は呼吸と神経伝達

たくさんある原因のなかでも、猫背が影響するのは

  • 呼吸の浅さ
  • 自律神経のアンバランス

の2つの要素です。

呼吸が浅くなる

ちょっと、ためしてみてください。
わざと背中を丸めて、息を吸ってみましょう。

どうでしたか?
少ししか息が吸えませんよね?

しっかりと呼吸するには、

  1. 肋骨が広がる
  2. 横隔膜が下がる

という2つの動作が必要。猫背になると、この2つが動きにくくなるのです。

呼吸が浅ければ、細胞の隅々まで酸素が届かない。
とうぜん、皮膚細胞の代謝も落ちて新しい皮膚の再生が遅れてしまいます。

首のつけ根が詰まる

先ほど、わざと背中を丸めてもらいました。
そのとき、はどのようになっていましたか?

きっと、深く曲がっていたはず。
ストレートネックの人だと、首は曲がらず、首と頭蓋骨のつなぎ目の所が折れ曲がっていると思います。

背骨が一定以上の角度で深く曲がり、その状態が続くと、やがて神経に影響が出てきます。

人によっては「頸椎ヘルニア」として手のしびれや痛みが出ますが、自律神経もまた影響を受けてしまうのです。

自律神経と首

自律神経のバランスを崩して、

めまいや不眠、便秘・下痢

など様々な不調を訴える人の首は、そのほとんどが
ガチッと固まっているか、
ピーンと張っています。そして、首の角度が深い。

そんなとき、首の施術をして不調が楽になるのをみると、首の自律神経への影響は大きいのだなと実感します。

もちろん、アトピーへの影響も。

血流リンパの流れ解毒・排泄などの内臓機能、そして免疫系にいたるまで、自律神経のコントロールができていないと、皮膚の状態は落ちてしまいます。

猫背よりも深刻な問題

背骨が硬くなる

お伝えしたように、猫背は数あるアトピーの原因の中のひとつです。

そして、猫背がクセになると、どうなるか。

さらに深刻な問題である、背骨の硬化が起こってきます。

自律神経の働きが落ちる

背骨全体が硬く、動きが少なくなってくると、背骨の中を流れている「脳脊髄液」の流れが滞ってきます。

すると、自律神経に栄養が不足して、さらにアトピーの状態が悪化。
こうなってくると、食生活やスキンケア、薬などだけでは状態が変わりにくくなってしまうのです。

ですから、その手前の「単なる猫背」の段階で手を打つことが大事。
そのためのセルフケアをお伝えしますね。

猫背のセルフケア

上の動画でお伝えしたのは、どこでも簡単にできる猫背ケア。

コツは、短期間で何とかしようと焦らないこと。
動かしていれば、必ず背骨はゆるみます。

たとえ猫背の形自体は変化がないように見えても、柔らかさが出てくれば大丈夫。

自律神経に栄養が行き渡れば、皮膚の状態も変わってきます。

関連記事

  1. アトピーが治りにくいのは【 ストレートネック 】が原因?

  2. 更年期アトピーって知ってます?

  3. アトピーで悩んでいる人の気持ち

  4. 【対ウイルス】免疫の最前線である粘膜機能を上げよう

  5. 頭皮アトピーは【冷えのぼせ】体質が原因かも

  6. なぜ顔のアトピーが治らないの?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP