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【頬とアゴ】のニキビは便秘が原因かも… 現役鍼灸師が解決策をお伝えします
便秘がニキビや肌荒れの原因に その理由はひとつ。 皮膚は排泄器官だから。 皮膚はふだん、体内の老廃物を、皮脂や汗といっしょに排泄しています。 もし、通常なら便として出るはずの老廃物が、いつまでも腸に居座っていると… […]
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便秘解消法の【総まとめ】あなたの悩み解決の糸口をみつけてください
こんにちは。『キレイの実』編集長＆鍼灸師の、伊東 歩です。 この記事は鍼灸師として25年、実際クライアントさんに試してもらって、体質別に変化の出やすかった便秘解消法をまとめてあります。 気になる記事からお読みください。 […]
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セルフお灸を美容で使うなら鍼灸師に【美肌のツボ】を聞いてみよう
お灸が美容に良い理由 火を使わないお灸が気になる人は、▼こちらの記事▼ 火を使わないお灸【せんねん灸・太陽】の効果ってどうなの？？をご覧ください。 この記事では、よもぎのパワー（ハーブとしてのリラックス効果＆シネオー […]
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瞑想するとダイエット・美容に嬉しいことがある「プリプリお肌を取り戻そう」
瞑想とダイエット 心理学者のエリッサ博士は、ストレスホルモンである「コルチゾール」が、人の健康にどのくらい影響するのかを研究する一環として、瞑想と肥満との関係について研究を行いました。 Stress Reduction […]