目の下のむくみの原因 目の下がむくんでいると感じている場合、以下のような原因が考えられます。 姿勢の歪みは、お顔のたるみに大きく影響しています。この機会に、ご自身の姿勢をチェックしてみるといいですよ。 実は「たるみ」? […]
目元のたるみの原因 目元のたるみが目立つ原因は、大きく5つあります。 お顔のたるみは、姿勢の歪み具合によって変わります。いちどチェックしてみましょう。 もし、ご自身で「わたし、猫背だわ…」と心当たりのあるひとは、こち […]
便秘がニキビや肌荒れの原因に その理由はひとつ。 皮膚は排泄器官だから。 皮膚はふだん、体内の老廃物を、皮脂や汗といっしょに排泄しています。 もし、通常なら便として出るはずの老廃物が、いつまでも腸に居座っていると… […]
こんにちは。『キレイの実』編集長&鍼灸師の、伊東 歩です。 この記事は鍼灸師として25年、実際クライアントさんに試してもらって、体質別に変化の出やすかった便秘解消法をまとめてあります。 気になる記事からお読みください。 […]
お灸が美容に良い理由 火を使わないお灸が気になる人は、▼こちらの記事▼ 火を使わないお灸【せんねん灸・太陽】の効果ってどうなの??をご覧ください。 この記事では、よもぎのパワー(ハーブとしてのリラックス効果&シネオー […]
瞑想とダイエット 心理学者のエリッサ博士は、ストレスホルモンである「コルチゾール」が、人の健康にどのくらい影響するのかを研究する一環として、瞑想と肥満との関係について研究を行いました。 Stress Reduction […]