「スキンケア」一覧 | 女性の悩みをセルフケアで解決！キレイの実®

【お化粧したままできる】目の下のむくみ解消法

目の下のむくみの原因目の下がむくんでいると感じている場合、以下のような原因が考えられます。姿勢の歪みは、お顔のたるみに大きく影響しています。この機会に、ご自身の姿勢をチェックしてみるといいですよ。実は「たるみ」？ […]

スキンケア

目元のたるみの原因目元のたるみが目立つ原因は、大きく５つあります。お顔のたるみは、姿勢の歪み具合によって変わります。いちどチェックしてみましょう。もし、ご自身で「わたし、猫背だわ…」と心当たりのあるひとは、こち […]

スキンケア

便秘がニキビや肌荒れの原因にその理由はひとつ。皮膚は排泄器官だから。皮膚はふだん、体内の老廃物を、皮脂や汗といっしょに排泄しています。もし、通常なら便として出るはずの老廃物が、いつまでも腸に居座っていると… […]

スキンケア健康

こんにちは。『キレイの実』編集長＆鍼灸師の、伊東歩です。この記事は鍼灸師として25年、実際クライアントさんに試してもらって、体質別に変化の出やすかった便秘解消法をまとめてあります。気になる記事からお読みください。 […]

スキンケア健康

お灸が美容に良い理由火を使わないお灸が気になる人は、▼こちらの記事▼ 火を使わないお灸【せんねん灸・太陽】の効果ってどうなの？？をご覧ください。この記事では、よもぎのパワー（ハーブとしてのリラックス効果＆シネオー […]

スキンケア

瞑想とダイエット心理学者のエリッサ博士は、ストレスホルモンである「コルチゾール」が、人の健康にどのくらい影響するのかを研究する一環として、瞑想と肥満との関係について研究を行いました。 Stress Reduction […]

スキンケアダイエット