こんにちは、鍼灸師の伊東 歩です。 ブログを読んでいただきありがとうございます。 ほうれい線を消す顔面体操「あいうえお体操」。これは、表情筋のストレッチと筋トレを同時にできる、一石二鳥の手軽な方法なんです。 やり方はカン […]
こんにちは、『キレイの実』編集長&鍼灸師の伊東 歩です。 記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、「ほうれい線のできやすい骨格があるって聞いたんですけど、私ってどうなんでしょうか?」というクライアントさんの話 […]
固太りになる原因 毛細血管の流れが悪いと脂肪が溜まる 特に女性のカラダは、子孫を残すという本能的な反応から、子宮のまわりに脂肪をつけて体温を逃がさないようにします。 そのため、下腹に内臓脂肪としてつきやすいのが固太り体 […]
こんにちは、『キレイの実』編集長&鍼灸師の伊東 歩です。施術歴21年の経験を活かして、ほうれい線の悩みを解消するセルフケアについてお伝えします。 痩せるとほうれい線が目立つ原因 まずは、ほうれい線が […]
こんにちは、『キレイの実』編集長&鍼灸師の伊東 歩です。 ブログを読んでいただきありがとうございます。 いきなりですが、ほうれい線って、人によって深さが全然ちがいます。 しわとしてクッキリしている人もいれば、しわは無く […]
この記事は、「目の下のたるみが気になって、色々なセルフケアをしてみたけれど変化がない」と悩んでいる女性向けの内容です。 なかなか改善しないというときは、たるみの原因がちょっと根深いのかもしれません。 そんなときに、東洋医 […]
こんにちは、今年で施術歴21年の鍼灸師、伊東 歩です。ブログを読んでいただきありがとうございます。 ふだん美容鍼灸のクライアントさんを施術していて、片方だけほうれい線が深くて目立っちゃうひとって、けっこう多いんですね。 […]
目の下のたるみの原因 目の下のたるみには、大きく分けて5つの理由があります。いっしょに見ていきましょう。 その1:筋力の低下 目の下のたるみは、カラダのほかの部分とちょっと事情がちがいます。まず、下の図をみてください […]
みなさん、こんにちは。『キレイの実』編集長&鍼灸師の伊東 歩です。 施術歴21年の経験から、あなたのキレイに役立つセルフケアをお伝えしています。 実はわたし、持ってるんです、アレを。 『PAO(パオ)』 ご存知でしょうか […]
みなさん、こんにちは。『キレイの実』編集長&鍼灸師の伊東 歩です。 ほうれい線を消すツボは、色々あります。 けれども、日々美容鍼などでクライアントさんの施術をして21年、専門家の目から見て効果の出るツボをこの記事に全部集 […]