「スキンケア」一覧 | 女性の悩みをセルフケアで解決！キレイの実®

【対ウイルス】免疫の最前線である粘膜機能を上げよう

ウイルスの侵入経路コロナウイルスに限らず、細菌などが身体に入ってくるのは皮膚・粘膜からです。空気感染するウイルスや細菌は、鼻やのど、気管の粘膜に取りつきます。ここが免疫の最前線。感染初期が肝心敵であるウイル […]

アトピースキンケア東洋医学量子場調整

朝起きて… 「顔がむくんでる！」という場合、もしかして首と肩が張っていることが原因かもしれません。そんなときは、リンパマッサージもいいですが、首と肩の筋肉を緩めるといいですよ。特におすすめなのは、 […]

スキンケア量子場調整

こんにちは、鍼灸師の伊東歩です。ブログを読んでいただきありがとうございます。ほうれい線を消す顔面体操「あいうえお体操」。これは、表情筋のストレッチと筋トレを同時にできる、一石二鳥の手軽な方法なんです。やり方はカン […]

スキンケアダイエット

こんにちは、『キレイの実』編集長＆鍼灸師の伊東歩です。記事を読んでいただきありがとうございます。今回は、「ほうれい線のできやすい骨格があるって聞いたんですけど、私ってどうなんでしょうか？」というクライアントさんの話 […]

スキンケア

固太りになる原因毛細血管の流れが悪いと脂肪が溜まる特に女性のカラダは、子孫を残すという本能的な反応から、子宮のまわりに脂肪をつけて体温を逃がさないようにします。そのため、下腹に内臓脂肪としてつきやすいのが固太り体 […]

スキンケアダイエット健康

こんにちは、『キレイの実』編集長＆鍼灸師の伊東歩です。施術歴21年の経験を活かして、ほうれい線の悩みを解消するセルフケアについてお伝えします。痩せるとほうれい線が目立つ原因まずは、ほうれい線ができる原因につ […]

スキンケア

こんにちは、『キレイの実』編集長＆鍼灸師の伊東歩です。ブログを読んでいただきありがとうございます。いきなりですが、ほうれい線って、人によって深さが全然ちがいます。しわとしてクッキリしている人もいれば、しわは無くて […]

スキンケア

この記事は、「目の下のたるみが気になって、色々なセルフケアをしてみたけれど変化がない」と悩んでいる女性向けの内容です。なかなか改善しないというときは、たるみの原因がちょっと根深いのかもしれません。そんなときに、東洋医 […]

スキンケア

こんにちは、今年で施術歴25年の鍼灸師、伊東歩です。ブログを読んでいただきありがとうございます。ふだん美容鍼灸のクライアントさんを施術していて、片方だけほうれい線が深くて目立っちゃうひとって、けっこう多いんですね。 […]

スキンケア

目の下のたるみの原因目の下のたるみには、大きく分けて５つの理由があります。いっしょに見ていきましょう。その１：筋力の低下目の下のたるみは、カラダのほかの部分とちょっと事情がちがいます。まず、下の図をみてください。 […]

スキンケア