美容鍼を贈ろう＠埼玉県加須市

陰キャ
陽キャ

って聞いたことありますか？

ウチの娘からよく聞くワードなのですが、昭和語に翻訳すると
ネクラ（陰気な性格）
ネアカ（陽気な性格）
ということみたいですね。

今日のクライアントさんは、自他ともに認める
陽キャ

の50代前半の女性Ｔさん。
元気で明るく、しかも暑がり。
でも本当は

陰キョ

でした。

ほんとうに更年期が理由？

そんな元気なＴさんがウチにいらっしゃるということは、身体など何らかの問題を抱えているから。

初診だったのでよく話を聞いてみると、いちばんの悩みは

更年期のほてり

でした。
ここ10年以上、一日に何度も頭と顔にぶわっと汗が出るくらい暑くなるので、困っているとのこと。病院や薬、漢方薬でもダメ。

実際に私がよく調べてみると

• かみの毛が年齢の割に細い白い
• 腎の脈が弱い
• 左足首内側の気が弱い
• 暑いのは頭だけ
• 3人目が高齢出産

という感じだったので、

腎陰虚

と「あたり」をつけて治療してみると、身体が変わる。
すごくスッキリしていると喜んでいらっしゃる。

これで数日過ごしてもらって
経過を聞いて
またいっしょに考えましょう。

ということで今日は終わりにしました。

治療後のお話で、

私「Ｔさん、けっこう身体が消耗してますね。忙しいんですか？」

Ｔさん「忙しいけど、動けちゃうし、動いてないと落ち着かないのよ～。私って、弱ってるの？」

私「出産で体質が変わったのかもしれないですね。身体の陰陽バランスが崩れて、陰の要素が少ない『陰虚（いんきょ）』っていう状態かもしれません」

Ｔさん「ええっ、陰キャ？ 私、みんなから陽キャって言われること多いのに～」

おお…　昭和世代の口から「陰キャ」というワードが出るとは。

聞けばＴさん、家でも職場でも
「元気があっていいねぇ」
と言われることが多く、ご自身でも
「年齢の割にエネルギッシュ」
だと思っているのだとか。

Ｔさんのようなタイプは、結構いらっしゃいます。自分では

更年期が原因

だと思っているホットフラッシュやイライラなども、実は

陰が弱いので、相対的に陽が強くなってしまっている

陰虚陽盛

という状態のことがよくあります。

髪の毛の質で陰虚を見抜く

私がＴさんを観て違和感を感じたのは、髪の毛。

年齢の割に

• 白髪が多く
• 髪の毛のコシも弱く
• パサついている

本人も自覚があって、髪の手入れには苦労しているのだとか。

東洋医学的に

腎の弱さは髪に出やすい

と言われています。

もしあなたが、

• のぼせ
• イライラ
• 動悸
• 発汗異常
• 月経の乱れ

など更年期にありがちな症状に加えて、年齢の割に
髪の毛の

1. ゴワつき（乾燥）
2. 腰が弱くなった
3. 白髪が多い
4. 抜け毛が増えた
5. まとまらない

といった悩みがあれば、

腎陰

を補ってあげると髪の毛に潤いが戻り、ほてりやイライラなども楽になるかもしれませんよ。

腎陰を補うセルフケア

足首にある

太谿（たいけい）

というツボがおすすめ。ただし、左足だけ。

弱りを補うときのツボの押し方は、

とっても優しく

がコツです。
指でも棒でもいいですが、皮膚がちょっと凹むくらいで充分です。

すこし刺激をしたら、あとは米粒を１つ、絆創膏で太谿のツボに貼りつけておきましょう。
効果が持続します。

そのほか腎陰を補うには、

色の濃い食材

がいいですね。

• 黒豆
• 黒ゴマ
• 黒きくらげ
• 海藻類
• トマト
• ほうれん草

など普段の食事に使ってみてください。

また、肩や首が硬いと、頭皮や髪の毛に栄養が届きにくくなります。
コチラ↓↓の本では、肩や首を緩めるセルフケアが詳しく載っていますので、ぜひご覧ください。